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Guia lançado pela Califórnia ajuda a reduzir a exposição à radiação do celular

Como uma medida de prevenção, o Departamento de Saúde da Califórnia lançou diretrizes para que a população possa diminuir a exposição das ondas de radiação que são emitidas pelo celular. Mesmo sem nenhuma prova consistente sobre os efeitos causados por essas ondas, o governo da Califórnia decidiu ensinar a população através de um guia algumas maneiras de reduzir essa exposição.

Segundo as autoridades da Califórnia, o uso cada vez mais crescente e prolongado desses dispositivos, principalmente por parte das crianças, aumenta a preocupação em relação aos efeitos que essas ondas de radiação poderiam causar na população.

Dados dos Estados Unidos informam que 95% de toda a população do país possui um telefone celular. Contudo, a preocupação das autoridades está focada nos jovens que ainda estão em desenvolvimento e possuem uma média de 10 anos de idade. Nessa idade, a maioria dos jovens já possuem celular, o que pode aumentar ainda mais a exposição prolongada das ondas de radiação.

A diretora do Departamento de Saúde do estado da Califórnia, Karen Smith, informou sobre as novas diretrizes: “O cérebro das crianças continua a se desenvolver durante a adolescência e pode ser afetado pelo uso do celular”.

Karen Smith ainda aconselha os pais: “Pais devem considerar reduzir o tempo que crianças e adolescentes ficam expostas ao aparelho. Também é recomendável que eles desliguem o celular durante à noite.”

Dentre as diretrizes lançadas na Califórnia, estão: deixar o celular distante do corpo; enviar mensagens em vez de telefonar; evitar o uso do celular em frequência baixa de sinal; evitar o streamming de vídeo e de áudio; e não dormir com o celular ao lado da cama.

Segundo o Departamento de Saúde da Califórnia, essas são apenas algumas medidas de segurança para prevenir possíveis riscos à saúde, que também foram listados pelo órgão. Dentre os possíveis riscos estão: câncer de nervos que estão relacionados à audição; tumores cerebrais; tumores nas glândulas salivares; menor mobilidade; baixa contagem de esperma; redução da memória e do aprendizado; dores de cabeça; e interferência no sono.

O Departamento de Saúde da Califórnia informou que esses riscos citados foram listados anteriormente por diversos estudos, que mesmo inconclusivos, fornecem parâmetros para guiar a população em um uso controlado das tecnologias.

 

Doadores de medula óssea devem atualizar cadastro anualmente, alerta o Redome

Foi celebrada do dia 14 a 21 de dezembro de 2017 a Semana de Mobilização Nacional para Doação de Medula Óssea, que tem o pleno objetivo de conscientizar a população sobre o grau de importância da doação de órgãos para a sociedade e enfatiza a doação de medula óssea. Essa data teve seu início conforme foi decretada a Lei 11.930/09, que fez menções honrosas ao filho do deputado Beto Albuquerque, que veio a óbito devido a uma leucemia mieloide aguda. O Redome – Registro Nacional de Doadores Voluntários de Medula Óssea, enfatiza todos os anos que devemos atualizar os dados cadastrais sobre doadores de órgãos no país.

“A identificação de um doador compatível é um grande desafio para os pacientes que necessitam de um transplante de células-tronco hematopoéticas e, apesar de termos o terceiro maior registro do mundo, muitas vezes esta doação não ocorre porque não conseguimos localizar o doador compatível em tempo hábil. Assim, é fundamental lembrarmos aos nossos mais de 4 milhões de doadores sobre a importância de atualizarem seus cadastros garantindo que eles serão contactados e poderão realizar a doação, concluindo o gesto de solidariedade que iniciaram com seu cadastramento no Redome”, diz a chefe da Seção de Registro Nacional de Doadores Voluntários de Medula Óssea, Danielli Oliveira.

As mobilizações que acontecem constantemente para a importância da atualização destes cadastros demonstram resultados positivos, com um número maior de doadores cadastrados e o banco de dados com mais atualizações sobre os doadores, como números de telefones alterados, endereços alterados, possibilitando um maior contato com os doadores quando existe compatibilidade com os pacientes. Em 2015, 47% dos pacientes que esperavam por um doador conseguiram um transplante compatível, e concluíram essa busca dentro de um período médio de 90 dias. Já em 2016, esse número saltou para 57,3%, e dados atualizados até o mês de novembro deste ano, apontam para um salto ainda maior, 64,9% de transplantes de medula óssea realizados.

O transplante de medula óssea é uma forma de tratar alguns tipos de doenças que estão ligadas diretamente com células do sangue, como é o caso dos linfomas e da leucemia. A medula óssea do paciente é substituída por células saudáveis e compatíveis do doador. O objetivo deste tratamento é estimular a produção de novas células saudáveis nos pacientes.

 

Pesquisa revela diminuição do uso de quimioterapia para câncer de mama

Uma pesquisa desenvolvida pela Universidade de Stanford, localizada nos Estados Unidos, revelou que a quimioterapia para o tratamento de câncer de mama não tem sido vista mais como primeira opção de tratamento para os estágios iniciais da doença. A universidade ainda avaliou que nenhuma nova diretriz foi implantada para que esse quadro mudasse, mas afirmou que houve uma redução na adoção do tratamento para esse tipo de câncer no estágio primário.

A pesquisa desenvolvida com mais de 3 mil mulheres foi publicada no dia 11 de dezembro de 2017 pelo “Journal of the National Cancer Institute”, que corresponde ao Instituto Nacional do Câncer nos Estados Unidos.

As mulheres que se voluntariaram para a pesquisa passaram por tratamento de câncer entre o período de 2013 a 2015. Em uma análise de prontuário, os pesquisadores identificaram as mulheres que mais tinham o potencial para aderir ao tratamento de quimioterapia de acordo com cada tipo de tumor. Além disso, os pesquisadores ainda questionaram a opinião dos médicos em relação ao tratamento quimioterápico e se eles haviam recomendado o tratamento para suas pacientes.

A análise revelou que em 2013, cerca de 34,5% dos pacientes que passaram por tratamento de câncer de mama aderiram a quimioterapia. O número reduziu ainda mais em 2015, ano em que a taxa atingiu 21,3% dos pacientes. Além disso, em 2015 os pesquisadores também puderam notar que a taxa de recomendação ao tratamento quimioterápico teve uma redução que foi de 44,9% para 31,6%.

Em relação aos testes genéticos, 67,4% dos médicos que foram entrevistados alegaram que os testes genéticos foram solicitados apenas para as mulheres que negaram o tratamento quimioterápico.

Os médicos alegaram que a ideia de fazer um teste genético na verdade tem como base descobrir se os linfonodos serão atingidos pelo câncer, caso o resultado diga que sim, o tratamento quimioterápico é aconselhado. Sendo assim, se o teste indica que a chance é pequena, a quimioterapia não é necessária.

Os pesquisadores também identificaram que apenas 17,5% das mulheres que aderiram ao tratamento de quimioterapia realizaram o teste genético. Segundo os pesquisadores, essa prática não é recomendada, pois o teste deveria ser instaurado mais rigorosamente para que o melhor tratamento seja selecionado.

 

Conheça o estudo que Jorge Moll lidera sobre ações humanas que resultam em benefícios à saúde

As consequências positivas das boas ações tornaram-se alvo de um estudo científico realizado no Brasil. Os autores da pesquisa são o neurocientista Jorge Moll Neto, que preside o Instituto D’Or (IDOR) e o psicólogo João Ascenso, que por sua vez realiza seus estudos de doutorado na instituição. Avaliadas costumeiramente pelo fato de beneficiarem as pessoas que as recebem, as atitudes benevolentes assumem outra posição para os cientistas. Segundo eles, o objetivo é elucidar os benefícios conferidos à saúde dos indivíduos com inclinação à prática de caridade, por exemplo.

Para que o estudo tivesse o aprofundamento esperado pelos pesquisadores, alguns indivíduos tiveram determinadas regiões cerebrais mapeadas através de exames empregando ressonância magnética. Dentre as reações observadas, Jorge Moll e sua equipe constataram que grande parte das boas ações resultava na ativação de áreas do cérebro também estimuladas em situações de prazer. Em relação à intensidade que tais atos geravam na mente humana, constatou-se um fenômeno equivalente aos momentos em que direitos eram adquiridos pelas pessoas.

Duas regiões do cérebro mostraram-se mais ativas quando da realização dos experimentos comandados por Jorge Moll. Tratam-se da área septal e do córtex subgenual, que respondem por sentimentos de apego e pertencimento. Para exemplificar de que modo atuam tais regiões nas ações humanas, pode-se elencar os cuidados que mães têm para com seus filhos. O casamento também é outro tipo de interação resultante das reações produzidas nessas estruturas. Os cientistas esclarecem que a maneira como os seres humanos agem é algo que foi se processando há milhões de anos.

Desenvolvidas inteiramente no IDOR, as pesquisas que possibilitaram o estudo são exemplos de algumas das ações que o local promove. O objetivo da atuação do instituto baseia-se, contudo, na promoção de práticas científicas que ocasionem o desenvolvimento de diversas área da sociedade. Para que o ensino e as pesquisas sejam suscitadas, a instituição estrutura-se nos segmentos de pediatria, oncologia, medicina interna, medicina intensiva e neurociências.

O Instituto D’Or possui um programa próprio voltado aos estudos de doutorado em Ciências Médicas, contando com o apoio de universidades públicas localizadas no estado do Rio de Janeiro. A ação do IDOR, entretanto, não se restringe ao âmbito estadual, algo que pode ser verificado pelo grande número de parcerias que a organização comandada por Jorge Moll já estabeleceu com instituições de pesquisa federais, além de outras de caráter internacional. Assim sendo, o local é conhecido pela intensa interação voltada à promoção dos mais variados tipos de experimentos que possam, de alguma forma, oferecer benefícios à sociedade.

No ano de 2010 o IDOR passou a contar com sua sede própria. Antes desse ano, entretanto, o instituto já produzia pesquisas, mas de maneira atrelada à outras ramificações da Rede D’Or, maior grupo do segmento médico a operar de maneira independente no país. As instituições que compõem o conjunto em questão totalizam 35 hospitais. Em se tratando de atendimentos, a rede onde Jorge Moll atua realiza em média mais de 3 milhões de consultas de emergência, 220 mil cirurgias, além de 356 mil internações e cerca de 24 mil partos.

 

Vício em celular estão levando as pessoas a procurar ajuda médica

Um relatório da Conferência das Nações Unidas sobre Comércio e Desenvolvimento, mostrou que os usuários de internet no Brasil já chegam a 120 milhões de pessoas, sendo o 4º maior volume do mundo, ficando atrás apenas dos Estados Unidos, Índia e China. No ano passado um levantamento do Mobile Ecosystem Forum apontou que o país foi considerado em segundo lugar nos que mais utiliza o aplicativo de mensagens instantâneas WhatsApp, ficando atrás apenas da África do Sul.

Apesar de não haver um indicador exato sobre a quantidade dessas pessoas que são dependentes do uso do celular, alguns estudos mostram sinais desses riscos.

Em outubro deste ano, uma pesquisa de consultoria da Deloitte apontou que o uso de aparelhos celulares no cotidiano dos brasileiros está presente entre 2 a cada 3 dos dois mil entrevistados. Os pais disseram que consideram a utilização pelos filhos demasiada, e no caso dos casais, mais da metade disseram que o parceiro utiliza em excesso seu smartphone. Outros 33% assumiram que ficam a madrugada toda vendo as mídias sociais como Facebook e Instagram e trocando mensagens através do WhatsApp.

O autor do livro “O vício em internet entre crianças e adolescentes”, Cristiano Nabuco de Abreu do Hospital das Clínicas da USP, acha que a tecnologia em excesso cria problemas recorrentes nos jovens e alerta: “Temos, comparativamente a outros países, uma quantidade de tempo de uso da tecnologia bastante expressiva e aumentada”.

A maior preocupação vai além do tempo que é gasto utilizando esses aparelhos, a principal concentração entre essa relação de usuário com a ferramenta é sobre a desintoxicação digital, de acordo com o pesquisador e membro do Instituto Delete, Eduardo Guedes. O Instituto é o primeiro núcleo do Brasil especializado no assunto.

Segundo Guedes, o uso consciente, que é quando o uso virtual não interfere na vida real, não trás problemas. Isso ocorre apenas quando o usuário deixa de fazer suas atividades offline dando com preferência às atividades online, causando a perda de controle do que é real para o que é virtual.

O Instituto já atendeu gratuitamente desde 2008 cerca de 500 pessoas com a dependência diagnosticada sem nenhum custo aos pacientes.

 

Cartilha lançada pelo Inca sobre o câncer de próstata destaca o Novembro Azul

O mês de novembro foi marcado com o movimento do programa Novembro Azul, que foi desenvolvido com o intuito de alertar os homens para a importância de se prevenirem contra o câncer de próstata. De acordo com dados da PNS – Pesquisa Nacional de Saúde 2013, o câncer de próstata é o que mais afeta os homens aqui no Brasil, respondendo por 36,9% dos casos de câncer em homens com mais de 18 anos. A PNS é divulgada pelo IBGE e somam a dados do Ministério da Saúde, que apontam 14.484 mortes de homens em 2015 devido a está doença.

O programa Novembro Azul foi criado na Austrália em 2003 e vários países passaram a aderir ao programa. A proposta desta campanha é reverter esses números e conscientizar cada vez mais os homens da importância de se prevenir e de fazer os exames de rotinas. O Inca – Instituto Nacional do Câncer – apoia esta campanha e passou a lançar a cartilha “Câncer de Próstata: vamos falar sobre isso?”, para que a sociedade saiba mais sobre esta doença e outras formas de câncer discutidas no Dia Nacional de Combate ao Câncer, que ocorre no dia 27 de novembro.

Em 2016, o Inca fez um levantamento com estimativas de 61.200 novos casos de câncer de próstata no Brasil. Esses números de casos são 3.240 a mais se comparados com os casos mais recorrente entre as mulheres, o câncer de mama. De acordo com o Inca, no ano de 2016, foram registrados 57.960 casos de câncer de mama. Em comparação com a campanha Outubro Rosa, a campanha Novembro Azul ainda não tem o mesmo peso em divulgação.

A prevenção do câncer de próstata segue pontos específicos na cartilha, pontos que são fatores comuns na opinião dos profissionais na área de saúde. Dentre esses pontos, uma alimentação saudável, ter o hábito de praticar exercícios físicos e não fumar são os pontos que devem ser seguidos na luta contra esta doença. O sobrepeso, a obesidade, casos constatados de câncer na família somados a uma idade mais avançadas, também colocam o homem em um fator mais elevado de risco.

 

Brasil tem mais de 13 milhões de pessoas com distúrbios de ansiedade

Problemas relacionados a ansiedade já se tornou comum em diversas populações do planeta, inclusive no Brasil. Atualmente, 13,3 milhões de brasileiros sofrem com distúrbios de ansiedade, uma doença silenciosa que atrapalha nos relacionamentos, no desempenho profissional e em todos os estados de bem-estar do paciente.

De acordo com algumas estimativas realizadas pela OMS – Organização Mundial da Saúde, o Brasil registrou uma média de 6,4% no total de brasileiros com transtornos de ansiedade no ano passado. Segundo a organização, o número está muito acima da média mundial, que seria de 3,9%.

Contudo, muitas pessoas ainda desconhecem os sintomas e os problemas que os transtornos de ansiedade podem causar. Outro grande problema a respeito da doença é que em alguns casos ela é facilmente confundida com uma ansiedade natural pelo paciente e até mesmo por profissionais. A pesquisadora do “Departamento de Saúde Pública e Cuidados Primários” que corresponde a Universidade de Cambridge, localizada na Inglaterra, Olivia Remes, explica que o transtorno de ansiedade generalizada é caracterizado por algumas sensações que ocorrem frequentemente, como o medo, a inquietação e até mesmo o fato de “sentir-se no limite”.

Olivia Remes disse que a doença apresenta um quadro de pessoas com níveis de ansiedade elevados. O que é diferente de quando uma pessoa está ansiosa por chegar ao trabalho ou algo do tipo. Com a doença, a pessoa se preocupa com diversos pontos de sua vida e não consegue se livrar do mau. A pesquisadora destaca que a preocupação também faz parte do transtorno de ansiedade.

Mesmo sendo bastante sério, o transtorno de ansiedade deve ser diagnosticado por um médico especialista, mas pode ser tratado pelo próprio paciente através de habilidades simples que ajudam a lidar com o problema e até mesmo a eliminá-lo. Em um estudo elaborado por Olivia Remes, a pesquisadora explica algumas habilidades que podem ajudar os pacientes a viverem com o problema.

No estudo publicado, ela explica que monitorar os pensamentos é fundamental para quem sofre de transtorno de ansiedade. Mas é preciso ir além dos pensamentos e também praticar atividades físicas e meditação. Outra questão importante para quem passa por problemas do tipo é encontrar um propósito para a vida, que deve partir do mais simples possível, como cuidar de um animal de estimação.

 

Pesquisa alerta que animais com donos fumantes podem ter câncer e outras doenças

Os animais de estimação, vítimas de fumo passivo, correm grandes riscos de saúde iguais aos seres humanos, de acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Glasgow, no Reino Unido.

A pesquisa mostrou que além de inalarem a fumaça, a sua rotina de limpeza faz com que eles ingerem a nicotina quando fazem a limpeza de seus pelos e penas. Devido a isso os cães podem desenvolver câncer no pulmão, na cavidade nasal e nos seios paranasais e no caso dos gatos, podem ocorrer linfomas. Os pássaros, coelhos e porquinhos-da-índia podem sofrer de doenças respiratórias e de pele. Os especialistas esperam motivar as pessoas a pararem de fumar com essa descoberta.

Uma campanha de conscientização sobre as consequências que os animais podem vir a sofrer com seus donos fumantes, vem sendo realizada pelas maiores associações britânicas de veterinários e enfermeiras, a Royal College of Veterinary Surgeons e o Royal College of Nursing,. O representante da Royal College of Nursing, Wendy Preston, disse que as pessoas soubessem o que o fumo passivo pode causar aos seus animais de estimação e até encurtar a vida deles, ficariam horrorizadas. “Queremos facilitar a conversa sobre isso entre veterinários e enfermeiras veterinárias com os donos dos pacientes”  disse Preston.

Há vários anos a Universidade de Glasgow vem realizando um estudo dos efeitos do fumo passivo nos animais. Foram recrutados 40 cães, sendo que a metade vinha de lares com fumantes. Suas amostras de pelos foram analisadas para identificar o nível de nicotina. Os donos preencheram questionários que detalharam a frequência com que eles fumavam em suas casas. Da mesma maneira foi realizado os testes com 60 gastos, levando em conta uma possível ligação entre o fumo passivo e o linfoma nos felinos, que é um tipo de câncer que ataca os glóbulos branco do felino.

A diferença entre o comportamento de cães e gatos foram levadas em consideração, devido ao fato dos felinos andarem por aí livremente expostos a outros tipos de fumaça e em locais onde existem um maior número de fumantes como em bares.

Dar um local confortável e seguro para o seu animal morar, é a melhor maneira de preservar a sua vida, onde eles se sintam bem cuidados ressalta a pesquisa.

 

Estudo garante que uma hora de exercício por semana pode prevenir a depressão

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Diversos estudos científicos já indicaram que a atividade física tem o poder de neutralizar e até mesmo de acabar com a depressão nos últimos anos. Porém, até o momento, pouco havia sido dito acerca do tempo de exercício necessário para obter esse resultado.

Pensando nisso, uma pesquisa científica publicada recentemente no jornal American Journal of Psychiatry tentou encontrar uma resposta para esse questionamento. De acordo com a pesquisa, realizada por pesquisadores do Black Dog Institute, sediado na Noruega, se exercitar por uma hora por semana já é o bastante para a prevenção da doença.

Para chegar a essa resposta, os pesquisadores acompanharam nada menos que 33.908 adultos noruegueses pelo período de onze anos. Durante o estudo, os voluntários informaram sobre a frequência e a intensidade em que realizavam exercícios físicos, além de responderem questionários que tinham o intuito de identificar se os participantes sofriam de depressão e ansiedade.

Vários fatores que poderiam estar relacionados a essas condições de saúde também foram considerados, como por exemplo, o Índice de Massa Corporal (IMC), e se os voluntários faziam uso de alguma droga.

Os resultados do estudo indicaram que os voluntários sedentários possuíam um risco até 44% maior de desenvolverem depressão quando comparados as pessoas que praticavam de uma a duas horas de atividades físicas por semana. Os cientistas noruegueses ainda afirmam que 12% dos casos de depressão possuíam a chance de serem evitados caso os participantes tivessem praticado o tempo de 60 minutos de exercícios em uma semana.

Segundo um dos responsáveis pela pesquisa, Samuel Harvey, essa foi a primeira vez na história em que foi possível quantificar o tempo de atividade física necessário para evitar a depressão. Ele ressaltou ainda que essa descoberta é importantíssima pois mostra que uma pequena quantidade de exercício já é o bastante para combater o quadro da doença.

Portanto, Samuel Harvey destacou que é fundamental encontrar novas formas de aumentar os níveis de atividades físicas praticadas pelo população, tendo em vista que essa atitude pode beneficiar profundamente a saúde física e mental das pessoas e neutralizar a depressão,  também conhecida como “o mal do século”.

 

Sabia que a beterraba é um dos vegetais que mais possui benefícios para a nossa saúde

De uma maneira geral a beterraba é um dos vegetais “queridinhos” da população, por ser docinho, pela cor avermelhada e por poder ser ingerida de diversas formas: crua, cozida, assada e até mesmo grelhada, o que torna o alimento prático.

O alimento é rico em vitaminas, com baixo teor calórico, rico em antioxidantes e em minerais como o ferro, o magnésio, o potássio e o sódio. Além disso a beterraba também benéfica a saúde cardiovascular e a digestão.

Entre os principais benéficos da beterraba estã os para a pele. Como ela é rica em anti-oxidantes que acabam auxiliando na oxidação dos radicais livres, o sangue fica mais “limpo”, o que faz com que a pele brilhe, fique mais elastica e com menos rugas, consequentemente, o paciente pode ficar com uma aparência melhor.

Os cartenóides e os flavonóides diminuem o colesterol ruim, já que combatem a formação da placas nas artérias, diminui os tríglicerides e aumenta o bom colesterol. A beterraba ainda é rica em nitratos, alarga os vasos sanguíneos, o que abaixa a pressão sanguínea do corpo.

Dentre todos estes benéficos, o alimento ainda é benéfico para o fígado, já que auxiliam sua desintoxicação e no seu bom funcionamento. Tudo isto é bom para o corpo porque quando o fígado funciona bem, ele auxilia na desintegração de gorduras e na preven.ção de náuseas e fadiga.

Como a betacianina, presente na beterraba, dificuldade a formação de celular cancerígenas, ela é muito benéfica de uma maneira geral.

Como o alimento é muito nutritivo ele também traz inúmeros benéficos para os diabéticos e para os anêmicos. No caso de quem tem anemia, ela traz várias coisas boas porque é rica em ferro, que regenera a ativa RBC no sangue, assim todos os sintomas desagradáveis que vem com a anemia, como, por exemplo, a fadiga são extinguidos.

Como ela é rica em fibras, ela previne a constipação e ainda melhora a digestão, acionando o funcionamento regular dos nervos do intestino.

Com o consumo regular de beterraba o fluxo sanguíneo do cérebro aumenta, assim a demência e a perda perda memória são retardadas.

Com a ingestão o cabelo crece, acontece uma perda de peso e aumenta a resistência de uma maneira geral.